为进一步普及心理健康知识，提高学生对心理健康的科学认知，形成健康向上、乐观积极的良好社会心态，按照临床医学学生工作党委有关安排，近日，有幸邀请到内蒙古自治区第三医院“焦虑、抑郁治疗”中心精神科主任医师李志军老师莅临我校开展题为“压力调适与心理健康”的讲座。

李志军主任结合自己多年的临床经验，从心理健康素养十条原则、当下大学生普遍存在的心理问题着手，深入剖析造成同学们不快乐的原因，并给出有效的建议，鼓励同学们积极调整心态，解放自我，释放压力。在讲座的尾声，李志军老师带领同学们进行了游戏互动，呼吁同学们珍惜生命，与父母、家人、朋友多沟通多交流、多表达，过好每一个当下。

通过本场讲座，相信同学们对自身专业有了更加深入地了解和规划，也对心理健康知识有了更深的理解，在生活的每一个角落，都拥有一束温暖的光。向阳而生，与爱同行，不负青春年华，不负美好时光。在前进的道路上不忘爱与希望，让我们一起向着光明与希望奔向美好的未来，遇见更美好的自己！