张文强

2020—2021年

国家励志奖学金

获得者

张文强，中共党员，内蒙古临床医学院2017级临床医学学生，2016级预科生，亦是内蒙古医科大学田径短跳队队员，专项撑杆跳高和跳远。以393分的优异成绩考入吉林大学白求恩第一医院泌尿外科研究生。

在校期间，他曾获得：

在学习方面：

2017-2018学年: 校级一等奖学金 优秀学生干部 体育专项奖学金；

2018-2019学年：乌兰夫奖学金 优秀学生 优秀共青团员 体育专项奖学金；

2019-2020学年：内蒙古医科大学第二十六届十佳大学生体育专项奖学金；

2020-2021学年：国家励志奖学金 优秀学生 体育专项奖学金。

在体育方面：

2017年内蒙古自治区大学生田径锦标赛撑杆跳高第一名；

2018年内蒙古自治区第十四届运动会撑杆跳高第二名；

2019年内蒙古自治区第十一届大学生运动会撑杆跳高第一名；

2020年内蒙古自治区大学生田径锦标赛：撑杆跳高第一名、跳远第六名、异程接力第七名。

扬先进思想之帆

追逐梦想，必当以坚定的信念作为导向标。张文强同学热爱祖国，爱党敬业，在2020年12月，他通过了党组织的考验，成为一名光荣的中共党员。作为一名新时代的大学生，他与时俱进，坚持自我反省，阶段总结，善于发现并改正缺点，积极向身边更优秀的同学学习。

笃学善思，习业当刻苦

在学业上他始终严格要求自己，勤学善思，图书馆、自习室总能看到他勤奋的身影，那朗朗读书声中蕴含着的是对知识的渴望与追求。脚踏实地的付出终会有回报，在老师的教导和同学们的帮助下，经过不懈的努力，他取得了优异的成绩。在研究生考试中以总分393分的成绩考取吉林大学白求恩第一医院泌尿外科专业研究生。他曾担任17级临床4班班长，工作勤恳，认真负责，友爱同学，尊敬师长，平日总是耐心给予周围的人力所能及的帮助。期末备考期间他带领同学们组建学习互助小组，充分发挥优秀同学的带头作用，大家齐心协力，高效率复习迎考。经过努力，他带领班级取得先进班集体荣誉。凭借出色的工作表现，他获得了“优秀学生干部”荣誉称号。

积极向上热爱运动

“越自律越自由”是他的座右铭，在入学后，通过层层选拔，他加入内蒙古医科大学短跳队学习撑杆跳高和跳远等项目。他热爱体育、热爱田径，享受在操场上挥洒汗水，在训练中提高技能、磨炼意志，并积极参加各项体育竞赛，其中四次代表学校参加自治区比赛,取得突出成绩并且多次刷新学校撑杆跳高记录。他说：“体育教会我要专注于现在，享受生活并热爱生活。”

他始终保持着饱满的热情迎接生活中的每一个挑战。在2021年寒假，他主动参加抗疫志愿工作，他坚信，奉献永远是实现人生价值的主要途径。

个人成长经验分享

在专业课的学习上，对于需要记忆内容较多的课程，要勤学苦记。像生理学、内科学等理解偏难的课程，要多问老师同学，多思考，先理解再记忆。只要比别人多辛苦一点，多坚持一点，更多地付出时间和精力，很快就能看到进步。

英语学习

在我上大学之前，由于英语的占比较低（折合下来满分是45分），投入的学习精力相应较少，我的英语几乎是零基础。导致我在进入大学之后，我发现自己和其他同学在英语上的差距很大。通过长期地不懈努力，我现在通过了四六级，考研英语也取得67分的成绩，下面是我在英语学习上的一些小心得。

①在学习一门课程前，要明确学习的意义，端正心态，“知己知彼，百战不殆”作为新时代的新青年，我们要做的不仅是不能将我们已有的知识遗忘，更要去不断地摄取学习新知识，尤其是作为医学生，我们需要了解国外的文献，了解在世界医学又有了怎样的进步，很多词语在经过翻译后会使表达不够明确，就像古诗词经翻译后失去原来的韵味一样，所以想要获得更先进的知识，了解最新的发明发现，阅读原文是最好的办法，这也对我们的英语水平有极大的要求。

②关于如何学习英语：要学会有效利用网络！学一门语言最重要的就是良好的输入和输出。输入包括从单词、词组、句子到文章的输入。结合自身情况，我个人倾向于结合网上的课程，自己在课下预习和复习，能达到最好的效果。现在网上学习资源很丰富，不推荐购买很贵的外教课。网上大多数课程价格是大家都可以接受的，先听试听课，找到适合自己的老师的课程，然后结合老师的方法制定自己的计划。一是从简单的词汇课程入手，慢慢地，随着词汇量的不断增加，自信心也会逐渐地建立起来，你会对这门语言产生兴趣，有兴趣你就不缺乏动力，都说兴趣是最好的老师，所以这一点尤为重要。二是语法偏弱的同学，可以在背单词的同时去学习语法课程，很多老师的讲解通俗易懂学起来很有趣，结合老师课程理解和背诵，再制定自己的计划会让学习事半功倍。即使会感到枯燥，但是要记得没有什么事情是可以轻轻松松的完成，没有一蹴而就的成功，只有坚持不懈的努力。三是尽可能在大四之前考过四六级，这样将来考研和实习的时候，压力会小很多。

考研经验分享

考研是晨起便像上弦一般去自习，直到星辉夜露渐浓而归的日积月累，很多同学在开始之前，总是会觉得这件事情很难。但仔细想来，这样的日子，也不过是寻常人努力的一生中的经历。医生，一个需要终身学习的职业，需要我们根据自身情况和临床实习来制定自己的计划。按照自己的计划，不去盲目攀比，始终坚持，循序渐进，有条不紊地实施备考方案，并且每周也要给自己放假，劳逸结合。这样循序渐进和适度放松也是我在整个备考期没有出现身体上的过度不适与劳累。所以我想对学弟学妹们提出一些建议：

①在考研期间最重要的事情是保证身心健康。坚持定期的身体锻炼，考研是一个持久战，每天适当活动不但可以保持身体上的健康，还可以让大脑得到放松和休息，同时提高学习效率。

②现在很多同学都面临着选择考研辅导机构的问题。关于如何选择，学长建议是早期多方面比较，选择适合自己的老师和课程，不盲目跟风。每门学科只跟一名老师的课程，重复重复再重复地记忆。

③学习贯穿到整个备考之中，不仅要学习知识，掌握学习方法，更要学习如何在孤独中坚持追逐自己的梦想。

④我想说，无论何种情况，请你一定要相信自己，无论结果是否是你期待的，所有走过的路，吃过的苦，都会内化成内心的财富，会在日后某个不期而遇的时候给予你无穷的力量。请珍惜这段旅途，因为它逝去的比你想象得更快！

自我纠正

①当学习计划难以进行时，如何克服懒惰。拿我的英语学习来举例，原本我每天都有计划的阅读和听力训练，但是在家里、假期或者是考完试，会自觉地给自己放假。再重新拿起来的时候，发现学过的知识已经变得生疏，对学习而言是难上加难。所以想学好一门语言，就是让它成为你的一种习惯。在这一点，我也想和各位同学一起去改善这方面的不足。如果有想一起打卡学习同学也可以一起打卡学习，或自己在网上寻找自习室，学习群进行学习。（但是一定是自己真正能获益才有意义，而不只是形式上的打卡，更不要在这方面花大量的钱。）

②制订计划和目标：计划要有合适的时间限制，并且有相应的奖励和惩罚，根据自己的情况而定。良性反馈，能够让你的每件事情变得更加容易，相反如果持续处于艰难的情况不管是谁都会放弃。因此制订计划从简到难，循序渐进，而不是为了计划而计划。

结语

他相信：“机遇不只需要等待，还需要凭自己的努力去创造，只有脚踏实地的努力，才可成就梦想。”在未来的日子里，相信他将会更加努力地学习、工作，为国家和社会贡献自己的力量。